التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يمكن أن يترك آثارا مزعجة ومؤلمة مثل حروق الشمس الطفيفة، والطفح الجلدي والاحمرار. هذه الطرق ستساعدك في علاج وشفاء مشاكل البشرة التي تعرضت لحروق الشمس.

الصبار الطازج

استخدمي الصبار المثلج على الوجه مرة واحدة في اليوم لخفض الاحمرار والتهيج أو تخفيف أي منطقة احترقت بفعل أشعة الشمس. الألوة فيرا مهدئ فعال ويساعد على الفور في التخلص من الطفح الجلدي أو البقع الحمراء التي تظهر على الجلد بسبب أشعة الشمس الضارة.

أكياس باردة للعيون

ضعي أكياس باردة على عيونك لتهدئتها والتخلص من الهالات الداكنة وترطيب محيط لعينين من الحرارة والجفاف وتحسين الدورة الدموية حول محيط العيون.

رشي بعض الماء على وجهك

احتفظي بعبوة من المياه الحرارية معك في جميع الأوقات قومي برش الماء ثلاث مرات في اليوم لتهدئة البشرة والجلد. إذا كنت تعتقدين أن بشرتك تفتقر إلى الرطوبة، فهذه أفضل طريقة لاستعادة الرطوبة.

واخيرا عليكي استخدام الواقي الشمسي اثناء التعرض للشمس لـ:

الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة

الحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة

تقليل مخاطر الإصابة بمرض سرطان الجلد

يخفض من تحسس بشرة الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس

منع تصبغ الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس

منع حروق الشمس

يعمل على تعزيز صحة الجلد

فقد أثبتت الدراسات التي أجريت على أشخاص دون عمر الـ 55 عام أن الأشخاص الذين يستخدمون الواقي الشمسي تقل فرص ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة عليهم بنسبة 24% تقريبًا عن الأشخاص الذين لا يعتادون استخدام الواقي الشمسي في حياتهم اليومية