بات أغلب الناس يبدؤون يومهم بتصفح حسابهم على فيسبوك  ولساعة على الأقل في اليوم، في أقل تقدير. ولكن ما الذي يمكن أن يفعله بنا “فيسبوك”؟ وهل الحياة في هذا النطاق الإفتراضي تشبه الحياة الاجتماعية الواقعية، أم هي مختلفة؟

للإجابة عن السؤال يمكن الرجوع إلى باحثين من جامعة كاليفورنيا قاموا بتحليل سلوك مستخدمي الفيسبوك  على مدى عامين. وشارك أكثر من 5000 متطوع للإجابة عن أسئلة حول الرضا في الحياة عموماً و الصحة النفسية  والصحة  البدنية، ومؤشر كتلة الجسم.

آثار سلبية

وكشفت النتائج أنه على عكس وجود الصداقات  في العالم الحقيقي، فإنقضائ الوقت على الفيسبوك  له غالباً آثار سلبية على المستخدمين.

وقال هولي بي شاكيا، من جامعة كاليفورنيا، لـ”هارفارد بيزنس ريفيو”: “عموما، أظهرت نتائجنا أنه في حين أن الشبكات الإجتماعية  في العالم الحقيقي كانت مرتبطة إيجابيا مع السعادة والحيوية، فإن استخدام الفيسبوك يرتبط سلبا مع الرفاه العام “.

وأضاف: “كانت هذه النتائج واضحة بشكل خاص بالنسبة للصحة العقلية، فمعظم مقاييس إستخدام الفيسبوك  ولمدة عام واحد، تنبأت بانخفاض في مستوى الصحة النفسية  في السنة اللاحقة”.

وأوضح شاكيا: “وجدنا باستمرار أنملاحقة معرفة محتوا الأخرين  والنقر على الروابط باستمرار، يؤدي بشكل كبير إلى انخفاض لاحق في الصحة البدنية والعقلية، ورضا الحياة عامة”.

هدر الوقت

يعتبر “فيسبوك”، حسب العلماء، من أكبر مهدرات الوقت المعاصرة، حيث يمكن أنيضيع نصف وقت الشخص في اليوم ، وهو يحدق فيه.

ويقول باحثون من جامعة كينت: “إن استخدام الإنترنت  عموما يجعلنا نفقد الوقت، ولكن فيسبوك هو إلى حد بعيد، الأسوأ”.

وقد وجد الباحثون أن الناس تسيء تقدير الوقت عندماتستخدم فيسبوك ، وفي هذا الإطار تسعى أبحاث العلماء على فهم ماهية الإدمان  في عالم الفيسبوك مستقبلا.

ويقول الباحثون إن البحوث المستقبلية حول فيسبوك سوف تكشف المزيد، ولاحظوا أنه في حال استخدام الموقع فإن الناس تميل إلى التعامل مع المحتوى بشكل مختلف عن باقي المواقع  في الإنترنت، ففي الفيسبوك هناك حساسية في التفاعل مع الصور وهذا ينعكس سلبيا على الإنسان.