كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟

يعاني كثيرون من رائحة الفم الكريهة في شهر رمضان، والسبب يعود إلى بكتيريا  تنشط أثناء الصوم بسبب قلة إفراز اللعاب.

وهناك سبل عدة للتخلص من راءحة الفم الكريهة في رمضان، منها:
*تنظيف اللسان كونه بيئة خصبة لتراكم البكتيريا.

*استعمال خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام.

*الإكثار من شرب السوائل بين الإفطار والسحور.

*الإكثار من تناول الفواكه والخضار الغنية بالفيتامين “C”.

*الإقلاع قدر الإمكان عن التدخين بعد الإفطار.

*مضغ العلكة بعد الإفطار لتحفيز تكون اللعاب.

*تناول الينسون والشاي الأخضر بعد الإفطار.

*مضغ حبات من الهيل بعد الإفطار.

*الحد من شرب القهوة.

*معالجة الأسنان من التسوس.

You may also like...

0 thoughts on “كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اعلانات

تحميل المجلة

شرفتي : الجبل الأشم.. والدي

رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي

Polls

هل انت مع منع لعبة البوكمن في البلاد العربية ؟

جاري التحميل ... جاري التحميل ...
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
Instagram