فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم

المنارةدبي

الكثير منا يتجنب شرب الماء قبل النوم، إلا أن شرب الماء قبل النوم يحقق للإنسان العديد من الفوائد الصحية وهى:

يساعد الكلى في التخلص من السوائل ومعها يتخلص الجسم من السموم.

شرب الماء ينشط الدورة الدموية الخاصة بجسم الإنسان ويجعله بمأمن من الإصابة بتلك الأزمات.

يطرد الأملاح ويمنع تراكم السموم ويحمي من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الناتجة عن تراكم الأملاح والسموم بالجسم.

يحد من الإصابة بتشنج العضلات ليلًا ويزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء.

You may also like...

0 thoughts on “فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم”

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تحميل المجلة

شرفتي.. المقال الصحفي…… هل ما زال؟!

رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي

Polls

هل انت مع منع لعبة البوكمن في البلاد العربية ؟

Loading ... Loading ...
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
Instagram