فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم
admin
اخر الأخبار, الاخبار العاجله, صحة وطب
739 views
المنارة – دبي
الكثير منا يتجنب شرب الماء قبل النوم، إلا أن شرب الماء قبل النوم يحقق للإنسان العديد من الفوائد الصحية وهى:
–يساعد الكلى في التخلص من السوائل ومعها يتخلص الجسم من السموم.
–شرب الماء ينشط الدورة الدموية الخاصة بجسم الإنسان ويجعله بمأمن من الإصابة بتلك الأزمات.
–يطرد الأملاح ويمنع تراكم السموم ويحمي من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الناتجة عن تراكم الأملاح والسموم بالجسم.
– يحد من الإصابة بتشنج العضلات ليلًا ويزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء.
- Previous «تايلور سويفت» ترد على «كيم كارداشيان» بعد اتهامها بالكذب
- Next عمرو دياب يحيي حفلاً غنائياً لأول مرة بجامعة القاهرة..
0 thoughts on “فوائد صحية لشرب الماء قبل النوم”