All posts under: صحة وطب

سماع الموسيقى أثناء السفر تجنبك الكثير من الإجهاد

يلجأ كثيرون إلى الاستماع للموسيقى أثناء رحلاتهم سواء بالحافلة، القطار أو الطائرة لكسر الملل وتجنب الخوض في أحاديث لا جدوى منها مع الأغراب من رفقاء الطريق. لكن هذه الأسباب لن تظل الوحيدة بعد الآن … اقرأ المزيد

أطعمة تجدد طاقتك ….. في فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف بمناخه الحار والرطب، يحتاج الإنسان إلى أطعمة غنية بالماء لتعوض ما يفقده جسده عن طريق العرق والحرارة. وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف والمعادن والمواد … اقرأ المزيد

تسريحة “ذيل الحصان” تساعد في تساقط الشعر إحذريها

يعتبر تساقط شعر الرأس من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الرجال  و النساء في مراحل عمرية مختلفة نتيجة لعدة أسباب، حيث يمكن أن تكون وراثية أو صحية. ولكن هناك سلوكيات تقوم بها الفتيات أو السيدات تؤدي إلى فقدان الشعر، مثل … اقرأ المزيد

مرضى الحزام الناري معرضون لأزمة قلبية أو سكتة دماغية

أظهرت دراسة جديدة في كوريا الجنوبية أن الإصابة بمرض الحزام الناري  قد تزيد من خطر التعرض لأزمة قلبية أو سكتة دماغية كما قد تسبب مشكلات أخرى للقلب بنسبة 40%. وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 20ألف مريض خلال … اقرأ المزيد

هذا ما يحتاجه الجسم من الماء و”التكييف” في فصل الصيف

عندما تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن12 كوباً من المياه يومياً، لتعويض النقص الحاد في السوائل بالجسم، والتي قد يفقدها نتيجة العرق الغزير والتعرض للحرارة … اقرأ المزيد

إنتبه عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة

عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق، وكذلك فقدان المعادن، كما يعني أن الجسم ربما يتعرض لأمراض خاصة … اقرأ المزيد

باحثون أميركيون يكتشفون دوراً جديداً للعظام في الجسم

قال باحثون أميركيون، إنهم توصلوا إلى دور جديد للعظام، بجانب وظيفته الأساسية المتمثلة في إسناد الجسم وتوفير هيكله العام، حيث يعمل كجهاز غدد صماء لإفراز هرمونات تسهل التواصل بين أجهزة الجسم المختلفة وذلك وفق … اقرأ المزيد

دراسة تثبت أن الشوكولاتة أفضل غذاء للذاكرة وكبار السن

أفادت دراسة إيطالية حديثة أن تناول الكاكاو  أو أحد منتجاته وهي الشوكلاته  بشكل منتظم، يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والإدراكي ويقوي الذاكرة، خاصة لدى كبار السن الدراسة أجراها باحثون بجامعة لاكويلا الإيطالية، ونشروا نتائجها الجمعة، في دورية (Frontiers in Nutrition) … اقرأ المزيد

إذاكنت ممن ينسون كثيرآ فإن عقلك بصحة جيدة

بعض الناس يحسدون الذين يتمكنون من حفظ أحاديث كاملة عن ظهر قلب، أو الذين لا ينسون كلمات الأغاني، أولئك الذين يتصفون بعدم القدرة على #النسيان. لكن الحقيقة ربما تبدو غير ذلك، فالمقصود أن ينسى عقلك … اقرأ المزيد

ماهي الفوائد الخمسة التي تحققها عند تبرعك بالدم

يخشى الكثير من الناس التبرع بالدم، فالبعض يخافون من وخز الإبر والبعض لا يحب النظر إلى اللون الأحمر للدم. ويخشى آخرون أنهم قد يفقدون الكثير من الدم أو قد يغمى عليهم. ولكن، من الأمور … اقرأ المزيد

اعلانات

تحميل العدد

شرفتي أصحاب الهمم.. مركز راشد

رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي

SPONSORS

Polls

هل انت مع منع لعبة البوكمن في البلاد العربية ؟

Loading ... Loading ...
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
Instagram