All posts under: صحة وطب

“الكاتشاب”..ومخاطره

يحذر الكثير من المتخصصين من تناول الصلصات بشكل عام وقد يكون الكاتشاب والمايونيز في المقدمة، ورغم ما تضفيه هذه المنكهات على الطعام إلا أن أضرارها تفوق “طعمها” المميز. وحدد الأطباء الأميركيون مكونات الكاتشب، وهي … اقرأ المزيد

10 طرق تخلصك من رائحة القدمين الكريهة

الكثيرون يعانون من رائحة القدمين الكريهة، مما يسبب لهم الحرج في كثير من المواقف، خاصة بالعمل أو في حياتهم الشخصية. فكثير من الأشخاص يعانون من تعرق القدمين، حيث يختلط ذلك العرق بالبكتيريا مما يتسبب … اقرأ المزيد

الفطر والباذنجان يومياً

الفطر والباذنجان.. نوعان من الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية المفيدة للجسم، حيث إنهما يمدان الجسم بعناصر هامة جداً تساعد في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض. فالفطر غني بالفيتامينات مثل فيتامين “B2″ و”B6″ و”B9” و”B5″، وكذلك … اقرأ المزيد

علاج الأسنان بدون ألم بين الحلم والواقع

خاص المنارة_ بقلم الدكتور خالد حنونة علاج الاسنان بدون الم: بين الحلم والواقع مع التقدم العلمي الحاصل في جميع المجالات وغزو التقنية الحديثة لمجالات الحياة كافة، تطورت الطرق الطبية العلاجية بشكل ملفت خصوصاً مع … اقرأ المزيد

ما يمكن أن يفعله مكعب الثلج

يستعمل معظم الأشخاص مكعبات الثلج للتخفيف من الشعور بالحر، في كوب من العصير مثلاً أو حتى الماء. كما يعمد الرياضيون إلى وضعها أيضاً على الكدمات للتخفيف من تورمها مثلاً، إلا أن أحداً لم يكن … اقرأ المزيد

أهم 7 فوائد لفيتامين D

يلعب فيتامين D دوراً حيوياً في مختلف وظائف الجسم، لذا يعد الحفاظ على تمتع الجسم بقدر كاف منه أمراً حتمياً للوقاية من الأمراض. ورغم علم الكثيرين بأن المصدر الرئيسي لهذا الفيتامين الحيوي هو أشعة … اقرأ المزيد

7 طرق سهلة تمنحك النشاط صباحاً

هل تحلم بأن تنعم بالنشاط والحيوية في الصباح دون الحاجة لتناول كميات كبيرة من القهوة والمنبهات الأخرى؟. إذا كانت إجابتك نعم، فإليك 7 طرق سهلة وبسيطة تجعلك قادراً على إنجاز مهامك اليومية كافة بمنتهى … اقرأ المزيد

8 أطعمة تحافظ على قوة نظرك

يقولون دائماً إن الوقاية خير من العلاج.. مع الانتشار الكبير لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية القابلة للارتداء، أصبحنا جميعاً معرضين لضعف حتمي في النظر. وأصبح أطفالنا معرضين كذلك للمشاكل المتصلة بالنظر. إلا … اقرأ المزيد

السكر والمشروبات الــ”دايت” تؤثر على الخصوبة

تبين من دراسة طبية حديثة وصادمة أن السكر يؤثر سلباً على الخصوبة لدى النساء، ويقلل من فرص الحمل لديهن، كما أن مواد التحلية الصناعية، التي يتم استخدامها في صناعة المشروبات الغازية الخالية من السكر … اقرأ المزيد

قوة خل التفاح في إنقاص الوزن

رغم أن كثيرا من الناس يعتقدون أن إنقاص الوزن بسرعة يتطلب اتباع نظام غذائي صارم وتكبد نفقات مالية باهظة لشراء أطعمة معينة، إلا أن مكونا واحدا زهيد الثمن يمكنه حل هذه المشكلة بسهولة ويسر … اقرأ المزيد

اعلانات

تحميل العدد

شرفتي …… على بعد غيمة واحدة

رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي

SPONSORS

Polls

هل انت مع منع لعبة البوكمن في البلاد العربية ؟

جاري التحميل ... جاري التحميل ...
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
Instagram