All posts under: صحة وطب
حبة البركة…كلها بركة
المنارة- دبي حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر المتوسط، وأشهرها استخداماً في الطب والعلاج منذ القدم. وقد نُشرت عشرات الأبحاث في الدوريات العلمية المختلفة عن فوائد استخدام حبة البركة، المتوفرة في أغلب … اقرأ المزيد
أطعمة تساعد على فتح الشهية في رمضان
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على فتح الشهية خلال أيام الصوم. سنقدم لكِ 7 أطعمة تفتح الشهية في رمضان. الأرز: تتوافر أطباق الأرز بكثرة على السفرة الرمضانية والإكثار من تناولها يساعد في رفع شهيتك … اقرأ المزيد
عادات غذائية يجب تجنبها في رمضان
تجنبي تناول الطعام بسرعة. تجنبي تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والصودا وتجنبي المشروبات المثلجة أو الساخنة جداً. تجنبي ممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الإفطار مباشرة. تناول السلطة بحيث تكون طبقاً أساسياً … اقرأ المزيد
احصلي على بطن مشدود بعد الولادة
تحلم جميع الفتيات بالحصول على خصرٍ نحيفٍ وبطنٍ أملسٍ قبل وبعد الولادة، اذ ان منطقة الخصر هي الأكثر قابلية للإمتلاء عند المرأة، لكن هل هنالك طرق للحصول على خصرٍ نحيفٍ بعد الولادة؟ اليك نصائح … اقرأ المزيد
طرق العناية بأنواع البشرة المختلفة
أياً كان نوع بشرتك فلابد وأن يتم العناية بالبشرة بشكل خاص ودوري، نظراً لأن هنالك العديد من المؤثرات التي تتعرض لها البشرة على مدار اليوم، وللحصول على بشرة جميلة وصحية لابد من العناية بالبشرة … اقرأ المزيد
أفضل وقت لممارسة تدريبات إنقاص الوزن!
المنارة -دبي يطمح كثيرون إلى فقدان الوزن الزائد عبر التمارين الرياضية الشاقة، لكنهم قد لا يدرون أن توقيت ممارسة النشاط البدني قد يكون أمرا حاسما في النتيجة. صحيفة “نيويورك تايمز” نشرت بحثا عن أفضل … اقرأ المزيد
سحور مقاوم للعطش في رمضان
بعد السحور وفي انتظار سماع أذان الفجر يتسابق أفراد الأسرة إلى شرب كميات كبيرة من الماء لمقاومة العطش القاسي طول فترة النهار برمضان، لكن شرب الماء لا يقي من العطش لأن الماء الزائد عن … اقرأ المزيد
عصير الجريب فروت لانقاص الوزن
عصير الجريب فروت لانقاص الوزن مفيد حيث يساعدك شرب عصير الجريب فروت في الحصول على الكمية الموصى بها من فيتامين C والبوتاسيوم في النظام الغذائي الخاص بك. مفيد حيث يساعدك شرب عصير الجريب فروت … اقرأ المزيد
فوائد السحور في رمضان
وجبة السحور لا غنى عنها، ويجب أن يحرص على تناولها فقبل أن يوصي بها الأطباء أوصى بها الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم حيث قال: ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري … اقرأ المزيد
الطماطم تقي من السرطان وتفيد القلب
تتميز الطماطم بفائدتها الكبيرة على الصحة اذ انها قد تحمي من الكثير من الأمراض حسب ما قالته كارينا نوريس، استاذ بجمعية التغذية في بريطانيا اذ انها اكدت ان الطماطم الغنية بالمعادن والتي تمت زراعتها … اقرأ المزيد
تحميل المجلة
شرفتي.. المقال الصحفي…… هل ما زال؟!
رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي
فيسبوك
الأكثر مشاهدة
أحدث طريقة في الطب التجميلي لشد الوجه غير الجراحي
(3,782 مشاهدات)
البداد سعودي القابضة تحقق لقب غينيس للأرقام القياسية بإنشاء اكبر عدد من القاعات المتنقلة و الثابتة بمكان واحد في العالم
(3,201 مشاهدات)
العملية الأحدث في شد الأجفان بدون جراحة
(3,179 مشاهدات)
رائدة الأعمال الإماراتية الشابة إيمان الشرفاء في قائمة "أرابيان بيزنيس" للرواد المميزين 30 الأقل من 40 عاماً
(3,098 مشاهدات)
حصلت على البورد البريطاني كمدربة معتمدة يارا خضير …سورية تميزت برقص البالية
(3,095 مشاهدات)
عزك ياشام من دمشق الى رأس الخيمة مع المنتج أشرف غيبور في برنامج على وين
(3,047 مشاهدات)
تغطيات
Polls
Loading ...
