لا تتوقفوا عن تناول الرز الأبيض فهذه فوائده :

يعتقد كثيرون خطأً أن الأرز الأبيض سبب رئيسي لاكتساب المزيد من الوزن، ويظن البعض أنه ينتمي إلى نوعية الأطعمة التي توصف بأنها “سعرات حرارية فارغة”. من ناحية أخرى يشكل الأرز الأبيض عنصراً أساسياً في … اقرأ المزيد