المنارة – دبي

خطوات بسيطة وهامة جدا لكل الفتيات والسيدات الباحثات عن التألق والجمال خلال أيام العيد القادم، هذه الخطوات تعالج جفاف البشرة وافتقارها للتغذية المناسبة والتروية طوال شهر الصيام وتساعد على تغذية طبقات الجلد وتدعم تفتح المسام وازدهار اللون للظهور باطلالة ملفتة للانظار خلال عيد الفطر.

لا بد لكل سيدة وفتاة أن تعتمد على نظام صحي جمالى خاص قبل العيد وخلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان لعلاج مشكلات الجفاف وعلامات التجاعيد أو اللون الداكن وغيرها، وذلك للظهور بإطلالة فريدة خلال أيام العيد من خلال اتباع النصائح التالية.

1- شرب 3 لترات من المياه خلال الأيام المتبقية من شهر رمضان في الفترة ما بين الإفطار والسحور.

2- الاعتماد على فطور غني بالخضراوات والفواكه دون السكريات.

3- شرب كوب من عصير البرتقال بعد الإفطار وآخر بعد السحور.

4- تطبيق ماسك من الزبادي والخيار على بشرة الوجه صباحاً ومساء مع إضافة العسل على البشرة بعد الماسك لمدة 10 دقائق ثم الغسيل.

5- صنع مزيج من زيت اللافندر وزيت جوز الهند ودهن فروة الرأس به لمدة ربع ساعة مرة واحدة في اليوم لمدة 3 أيام وملاحظة الفرق.

6- الحرص على ممارسة نصف ساعة من الرياضة ولو بالمشي لتدعيم دورة حركة الدم واكتساب الوردية في الجسم.

7- التقليل من مشروبات الكافين والتدخين وتجنب التعرض لاشعة الشمس أو الرطوبة العالية.