All posts under: صحة وطب

الفواكه الصيفية التي تحافظ على صحّة الجسم خلال الطقس الحار

الجفاف هو من أخطر المشاكل التي يتعرض لها جسم الإنسان خلال فصل الصيف. فالجسم يحتاج إلى الفيتامينات و المعادن والمياه لذا يتوجب علينا شرب كميّة كافية من الماء والعصائر الطازجة بالإضافة إلى تناول الفواكه … اقرأ المزيد

علماء يحددون حبوب فيتامينات يجب تناولها يوميا

تمكن علماء من تحديد الفيتامينات التي يتوجب على الإنسان تناولها وتعزيزها في جسمه من أجل التمتع بصحة أفضل، ومن أجل الشعور بالسعادة، وذلك على الرغم من الجدل بين الأطباء الذين يعارض بعضهم وصف حبوب … اقرأ المزيد

كيف تحصلون على الأنف المثالي من دون عمليّة جراحيّة

مع تطور الطبّ وتقدّمه  بات بإمكانك اليوم تجميل أنفك إذا كنت تشعر بالانزعاج من شكله وذلك من دون الخضوع إلى العمليات الجراحية بل عن طريق التعبئة أو “الفيلير”. تتمّ طريقة تعبئة الأنف من بداية … اقرأ المزيد

6 ملايين أميركي يشربون “مياها مسرطنة”

رويترز _المنارة ذكرت دراسة أميركية أن إمدادات مياه الشرب لأكثر من ستة ملايين أميركي تحتوي على مستويات غير آمنة من مواد كيمياوية صناعية مرتبطة بـ #السرطان وغيره من المشاكل الصحية الخطيرة. وتستخدم المواد الكيمياوية … اقرأ المزيد

4 أطعمة تجعلك تقاوم العدوى.. الأفوكادو والمكسرات

فصل الصيف تكثر فيه الأمراض التى تنتقل من شخص لآخر عن طريق العدوى ، ويمكن التصدى لها بتحصين جهاز المناعة ورفع كفاءته ليكون قادرا على مقاومة العدوى، ويؤكد موقع “womanpretty” أن هناك مجموعة من … اقرأ المزيد

هل مستحضرات الوقاية من الشمس تقي من سرطان الجلد؟

خلصت مراجعة بحثية إلى أنه لا توجد أدلة كثيرة تثبت بشكل قاطع أن استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس يومياً يمكن أن يقي من معظم أنواع سرطانات الجلد، لكن العلماء يقولون إن هذا لا يعني … اقرأ المزيد

هكذا تتخلصون من ضغوط العمل المؤدية إلى الإكتئاب

يكم مجموعة نصائح للتخفيف من ضغوط العمل التي تؤدي مع الوقت إلى الاكتئاب: 1-التفكير في ما إذا كانت ردودك أفعالك واقعية، لأنّ الكثير من التوتر يأتي من مشاعر مبالغ فيها ولا أساس لها من … اقرأ المزيد

البكاء يساعد على خسارة الوزن

كشفت تقارير جديدة أن البكاء وسيلة جيدة للحد من مستويات الإجهاد والتوتر في الجسم، كما إنه يساعد على خسارة الوزن وقال الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي الأميركية، إن … اقرأ المزيد

فوائد المانجو الصحية

المنارة – دبي يعتبر المانجو من احد المكونات الطبيعية المتميزة بفوائدها الصحية و الجمالية ،المانجو من الفواكه اللذيذة التي يفضل تناولها الكثير من الناس و من الممكن تناول المانجو بأكثر من طريقة سواء تحضير … اقرأ المزيد

تناول الشاي بالنعناع للتخلص من الوزن الزائد ودهون الجسم

المنارة – دبي يظل الشاي بالنعناع واحدا من أبرز المشروبات المنعشة والمفضلة لدى كثير من الناس، فالعديد من الأشخاص يعتبر أن الشاي بالنعناع من المشروبات التي تساعد في استرخاء العضلات والتهدئة، ولكن الكثيرين لا … اقرأ المزيد

اعلانات

تحميل العدد

شرفتي….. مدرسة حسن الخراط

رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي

SPONSORS

Polls

هل انت مع منع لعبة البوكمن في البلاد العربية ؟

Loading ... Loading ...
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
Instagram