All posts under: المرأة

فوائد تناول تفاحة واحدة يومياً قبل النوم

يساعد الفواكه بصفة عامة في منح جسم الإنسان مزيد من القوة و الحيوية و ينصح الأطباء جميعهم بالحرص على تناول الفواكه يومياً و لكن دون اسراف حتى لا يؤدي ذلك لزيادة السعرات الحرارية ،و … اقرأ المزيد

خلطات طبيعية لتفتيح لون شعرك المصبوغ

تسعى كثير من الفتيات في الصيف إلى تفتيح لون شعرهن المصبوغ، وهذا يدفعهن إلى تجربة ألوان صبغات شعر جديدة. ولكن إن كنت ترغبين في تفتيح لون شعرك بشكل طبيعي، سأخبرك ببعض الخلطات الطبيعية التي … اقرأ المزيد

الوقت الذهبي لحرق الدهون في رمضان

يبحث الكثيرون عن حميات غذائية لاتباعها خلال شهر رمضان من أجل مواجهة الزيادة المحتملة للوزن خلال الشهر الكريم نتيجة اختلاف مواعيد تناول الأكل. وكشف خبراء التغذية أن سر إنقاص الوزن لا يكمن فقط بالحمية … اقرأ المزيد

الحذاء الرياضي ذو ألياف اللحاء موضة 2016

أن الحذاء الرياضي ذا النعل المصنوع من ألياف اللحاء يمثل نجم الموضة في صيف 2016، ليمنح المرأة إحساساً بالراحة والخفة أثناء المشي. وللحصول على إطلالة صيفية عصرية، ارتدي الحذاء الرياضي ذي النعل المصنوع من … اقرأ المزيد

اهتمي بشعرك في شهر رمضان بخطوات بسيطة

غسل الشعر: من الضروري ألا تزيد عدد مرات غسيل الشعر عن ثلاثة مرات اسبوعيًا حتى لا يخسر الشعر الزيوت الطبيعية التي تفرزها الغدد الدهنية لترطيبه، كما يجب اختيار نوع الشامبو المناسب لشعركِ حتى لا … اقرأ المزيد

فستانين للأميرة الراحلة ديانا في مزاد علني

المنارة- دبي تعرض دار مزادات كيري تايلور في لندن في 14 من الشهر الجاري فستانين للأميرة الراحلة ديانا ارتدتهما خلال زيارتين رسميتين لإيطاليا والنمسا في الثمانينيات مع زوجها آنذاك الأمير تشارلز. ويتوقع أن يبلغ … اقرأ المزيد

أطعمة تساعد على فتح الشهية في رمضان

هناك بعض الأطعمة التي تساعد على فتح الشهية خلال أيام الصوم. سنقدم لكِ 7 أطعمة تفتح الشهية في رمضان. الأرز: تتوافر أطباق الأرز بكثرة على السفرة الرمضانية والإكثار من تناولها يساعد في رفع شهيتك … اقرأ المزيد

عادات غذائية يجب تجنبها في رمضان

تجنبي تناول الطعام بسرعة. تجنبي تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والصودا وتجنبي المشروبات المثلجة أو الساخنة جداً. تجنبي ممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الإفطار مباشرة. تناول السلطة بحيث تكون طبقاً أساسياً … اقرأ المزيد

احصلي على بطن مشدود بعد الولادة

 تحلم جميع الفتيات بالحصول على خصرٍ نحيفٍ وبطنٍ أملسٍ قبل وبعد الولادة، اذ ان منطقة الخصر هي الأكثر قابلية للإمتلاء عند المرأة، لكن هل هنالك طرق للحصول على خصرٍ نحيفٍ بعد الولادة؟ اليك نصائح … اقرأ المزيد

طرق العناية بأنواع البشرة المختلفة

أياً كان نوع بشرتك فلابد وأن يتم العناية بالبشرة بشكل خاص ودوري، نظراً لأن هنالك العديد من المؤثرات التي تتعرض لها البشرة على مدار اليوم، وللحصول على بشرة جميلة وصحية لابد من العناية بالبشرة … اقرأ المزيد

اعلانات

تحميل المجلة

شرفتي..قرارات إماراتية استراتيجية

رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي

Polls

هل انت مع منع لعبة البوكمن في البلاد العربية ؟

جاري التحميل ... جاري التحميل ...
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
Instagram