All posts under: صحة وطب
الخيار يفقد كيلو غراماً يومياً
يُعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد. حيث يمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة التي تناسبه لتخفيف وزنه، إذ يمكنه أن يفقد كيلوغراماً يومياً أو أسبوعياً. فلدى الإكثار … اقرأ المزيد
فوائد أوراق الكاري لضبط السكري ووقف الصلع
أوراق الكاري أعشاب عطرية خضراء، تباع عادة مجففة، لكن يمكن استخدامها طازجة إن توفرت. لأوراق الكاري فوائد عديدة أهمها الحد من الالتهابات، والمساعدة على ضبط السكري. كما يمكن استخدام زيت أوراق الكاري لوقف الصلع.تحتوي … اقرأ المزيد
طريقة سهلة للإقلاع عن التدخين خلال 15 يوما فقط
يسعى الكثير من المدخنين للتخلص من التدخين بعدة طرق دون جدوى، بل يسعي أغلب المدخنين الحرصيين علي الإقلاع عنه من تناول بعض الأدوية الذي قد تساعدهم في الامتناع عن التدخين، ولكن دون جدوى. لذلك … اقرأ المزيد
تدليك البطن يخفف عسر الهضم
يساعد التدليك الخفيف لمنطقة البطن، إلى جانب كوب من الشاي أو وضع قنينة مملوءة بالماء الساخن، في تهدئة عسر الهضم المصاحب للتقدم في العمر. ونصح الخبراء في عدد إبريل/نيسان من مجلة «نيورن راتجيبر» (دليل … اقرأ المزيد
تراكم الدهون حول منطقة الخصر خطر على الكبد
حذّرت دراسة إيطالية حديثة من أن تراكم الدهون حول منطقة الخصر يرفع معدلات الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، حتى لو كان الشخص غير بدين. وأجرى الدراسة باحثون بمستشفى جامعة ميلانو في إيطاليا، وعرضوا … اقرأ المزيد
فوائد واستخدامات الصبار
يعرف الصبار بقيمته الطبيه العالية واستخداماته المتعددة وتختلف نباتات الصبار كثيرا في الشكل والحجم لها جذع سميك وأفرع طويلة متجهة الى أعلى ومن الممكن أن يصل طولها الى 18 م بينما توجد أنواع اخرى … اقرأ المزيد
قطعة شوكلاتة تساعد على النوم..
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الشوكولاتة الداكنة ربما هو مفتاح الحصول على نوم هادئ. العلماء يؤكدون أن الشوكولاتة الداكنة غنية بالمغنيسيوم، وهو المعدن الأساسي الذي يحافظ على انتظام الساعة البيولوجية في الجسم، وبالتالي … اقرأ المزيد
الخلطة السحرية ثلاثة في واحد
الخلطة السحرية تفقدك الشحوم اذا اكلتها و تزيل حب الشباب و تبيض الأماكن الداكنة خلطة طبيعيه مفيدة جدا لكل الجسم فهي إن اكلتها ساعدتك على حرق الدهون خصوصا المتمركزة في البطن أما اذا اردت … اقرأ المزيد
كيفية تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم؟
يعتبر الكوليسترول من احد الامراض الشائعة في الاونة الاخير ، لكل من يعاني من مشكلة زيادة لكولسترول في الدم ،نقدم لكم كيفية تقليل نسبة الكوليسترول في الدم حيث ان تغير شيء مهم مثل الكولسترول … اقرأ المزيد
على الرجال شرب 3 فناجين من القهوة يوميا
إن تناول فنجان واحد للقهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 8%. أما شرب فنجانين من القهوة وما يزيد عن ذلك يوميا فيخفض من احتمال تطور مرض حصى الكلى. جاء ذلك في … اقرأ المزيد
تحميل المجلة
شرفتي.. المقال الصحفي…… هل ما زال؟!
رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي
فيسبوك
الأكثر مشاهدة
أحدث طريقة في الطب التجميلي لشد الوجه غير الجراحي
(3,972 مشاهدات)
البداد سعودي القابضة تحقق لقب غينيس للأرقام القياسية بإنشاء اكبر عدد من القاعات المتنقلة و الثابتة بمكان واحد في العالم
(3,386 مشاهدات)
العملية الأحدث في شد الأجفان بدون جراحة
(3,368 مشاهدات)
رائدة الأعمال الإماراتية الشابة إيمان الشرفاء في قائمة "أرابيان بيزنيس" للرواد المميزين 30 الأقل من 40 عاماً
(3,282 مشاهدات)
حصلت على البورد البريطاني كمدربة معتمدة يارا خضير …سورية تميزت برقص البالية
(3,282 مشاهدات)
عزك ياشام من دمشق الى رأس الخيمة مع المنتج أشرف غيبور في برنامج على وين
(3,239 مشاهدات)
تغطيات
Polls
Loading ...
