All posts under: صحة وطب

أبرز الأطعمة الأساسية لإفطار صحي

مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية العالية، وهنا نستعرض أبرز … اقرأ المزيد

سلوفاكيا  – د.جمال المجايدة : قالت الدكتورة ايفا فرفالدسكا Dr , Eva Fryvaldska  مديرة هيئة السياحة في منطقة ترنجين وسط سلوفاكيا ان السياحة العلاجية تعتبر من اهم مصادر الدخل القومي بعد الصناعة . وذكر … اقرأ المزيد

الشوكولاتة الداكنة تقوي عضلة القلب

أفادت دراسة جديدة أجريت في  الدنمارك أن تناول كمية صغيرة من  الشوكولاتة كل أسبوع، أو نحو ذلك قد يقلل مخاطر نوع شائع وخطير من اضطراب ضربات القلب. ووجد الباحثون أن من تناولوا الشوكولاتة مرة … اقرأ المزيد

د. نادر صعب يجد الحل لترهل البشرة بدون جراحة!

استقدم الجراح د. نادر صعب أحدث التقنيات وأكثرها تطوراً في العالم، إلى مركزيه التجميليين في بيروت ودبي، والتي تقدّم مفعولاً سحرياً لشدّ بشرة الوجه والجسم. ميزة الآلات الجديدة والتي ثبتت فعاليتها علمياً، أنها تشد … اقرأ المزيد

احذر اللحوم الحمراء فهي تقصر العمر

مع بداية  شهر رمضان المبارك، تصبح الموائد عامرة بكل ما لذَّ وطاب، خصوصاً اللحوم، إلا أننا يجب أن نفكر جيداً قبل الاقتراب من تلك الأطباق المغرية، حيث إن بعضها قد يصيبنا بأمراض قاتلة! فقد خلصت … اقرأ المزيد

أنت بحاجة إلى المزيد من الترطيب لبشرتك الجافة في شهر رمضان

قد تشتكين من الزيادة في جفاف بشرتك خلال شهر رمضان نتيجة التغيير في #نظامك_الغذائي وحرارة الطقس المرتفعة. فـ  البشرة الجافة تعاني دائماً من الإزعاج، والشعور بعدم الراحة، والحكة، والاحمرار خلال هذه الفترة. وللتغلب على … اقرأ المزيد

الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن في رمضان

رغم  الصيام لساعات طويلة خلال شهر  رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من #زيادة_الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة  الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع #نظام_غذائي سليم بين  الإفطار … اقرأ المزيد

ماهي الوصفات التي أثبتت فعاليتها في القضاء على الهالات السوداء

تُعتبر  الهالات السوداء من المشاكل التجميلية الشائعة بين النساء والرجال على السواء، ويعود ظهورها إلى اجتماع عوامل مختلفة منها الوراثي، ومنها ما هو مرتبط بأسلوب الحياة غير المتوازن الذي يترافق مع السهر، و #التدخين، … اقرأ المزيد

ماهو السبب الرئيسي لحاجة جسمنا للنوم ما بين 7 إلى 8 ساعات يومياً

– فرانس برس أظهرت دراسة حديثة أن النقص في النوم من شأنه مضاعفة خطر #الوفاة بسبب احتشاء  عضلة القلب أو  الجلطة الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها  البدانة وارتفاع  ضغط … اقرأ المزيد

فيروس زيكا لعلاج السرطان!

رويتر _لندن فيروس أقام العالم وأقعده و #عدوى قاتلة أصابت الكثيرين عرفت بفيروس  زيكا الذي ينتقل عن طريق  اللدغ من  البعوضة “الزاعجة” (Aedes mosquito) الحاملة للعدوى، وهو نفس نوع البعوض الذي ينشر  حمى الضنك … اقرأ المزيد

اعلانات

تحميل العدد

شرفتي أصحاب الهمم.. مركز راشد

رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي

SPONSORS

Polls

هل انت مع منع لعبة البوكمن في البلاد العربية ؟

Loading ... Loading ...
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
Instagram