All posts under: صحة وطب
هكذا تتخلصون من ضغوط العمل المؤدية إلى الإكتئاب
يكم مجموعة نصائح للتخفيف من ضغوط العمل التي تؤدي مع الوقت إلى الاكتئاب: 1-التفكير في ما إذا كانت ردودك أفعالك واقعية، لأنّ الكثير من التوتر يأتي من مشاعر مبالغ فيها ولا أساس لها من … اقرأ المزيد
البكاء يساعد على خسارة الوزن
كشفت تقارير جديدة أن البكاء وسيلة جيدة للحد من مستويات الإجهاد والتوتر في الجسم، كما إنه يساعد على خسارة الوزن وقال الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي الأميركية، إن … اقرأ المزيد
فوائد المانجو الصحية
المنارة – دبي يعتبر المانجو من احد المكونات الطبيعية المتميزة بفوائدها الصحية و الجمالية ،المانجو من الفواكه اللذيذة التي يفضل تناولها الكثير من الناس و من الممكن تناول المانجو بأكثر من طريقة سواء تحضير … اقرأ المزيد
تناول الشاي بالنعناع للتخلص من الوزن الزائد ودهون الجسم
المنارة – دبي يظل الشاي بالنعناع واحدا من أبرز المشروبات المنعشة والمفضلة لدى كثير من الناس، فالعديد من الأشخاص يعتبر أن الشاي بالنعناع من المشروبات التي تساعد في استرخاء العضلات والتهدئة، ولكن الكثيرين لا … اقرأ المزيد
أطعمة صحية لبناء وتقوية عضلات الجسم سريعا
المنارة – دبي مما لاشك فيه أن بناء وتقوية العضلات حلم يسعى الشباب لتحقيقه، لكنه ليس بالأمر السهل، حيث يتطلب الاعتماد على مجموعة من الأطعمة الصحية والتي تساعد بشكل مؤثر في تحقيق هذا الهدف. … اقرأ المزيد
فيروس زيكا
خاص المنارة_رويتر قال مسؤولون أمس الجمعة إن السلطات الصحية في فلوريدا أجرت اختبارات فحص من فيروس زيكا لنحو 200 شخص في إطار تحقق الولاية من حالتي إصابة محتملتين لا ترتبطان بالسفر إلى منطقة انتشر … اقرأ المزيد
سماعات الأذن قد تصيبك بالصمم
مع التطور الكبير في عالم الاتصالات وأجهزة تشغيل الملفات الصوتية٬ بات الكثيرون يستخدمون سماعات الأذنين لوقت طويل٬ غير مدركين لمضارها، خاصة خلال فصل الصيف. ويقول الدكتور إيريك فويغت من جامعة نيويورك، إن الأصوات المرتفعة … اقرأ المزيد
اليوغا أثناء الحمل ساحرة للحامل والجنين
المنارة_دمشق هالا السعدي رياضة اليوغا تجعل القلب يضخ الدم بشكل جيد، إضافة إلى تقوية العضلات وزيادة الشعور بالنشاط والحيوية. ولكن قليلون هم من يعرفون الفائدة الكبيرة في ممارسة اليوغا للحامل. فهي تترك الجسم في … اقرأ المزيد
أطعمة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان
المنارة – دبي لا شك أن سوء التغذية وابتعاد الإنسان عن تناول بعض الأطعمة التي تحمل الفوائد الحيوية والصحية للإنسان في حياته اليومية من المسببات الرئيسية لضعف الذاكرة وكثرة النسيان، وهناك العديد من الأغذية … اقرأ المزيد
تناول فنجان من القهوة يوميا يحمى من 5 أمراض خطيرة
المنارة – دبي تظل القهوة واحدة من أبرز المشروبات الساخنة التي يعشقها الكثير من الأشخاص، وخاصة في الصباح فهي ذو رائحة ونكهة مميزة، ويعتقد الغالبية من الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة، إلا أن … اقرأ المزيد
تحميل المجلة
شرفتي.. المقال الصحفي…… هل ما زال؟!
رئيس التحرير
الدكتور وليد السعدي
فيسبوك
الأكثر مشاهدة
أحدث طريقة في الطب التجميلي لشد الوجه غير الجراحي
(3,989 مشاهدات)
البداد سعودي القابضة تحقق لقب غينيس للأرقام القياسية بإنشاء اكبر عدد من القاعات المتنقلة و الثابتة بمكان واحد في العالم
(3,405 مشاهدات)
العملية الأحدث في شد الأجفان بدون جراحة
(3,384 مشاهدات)
حصلت على البورد البريطاني كمدربة معتمدة يارا خضير …سورية تميزت برقص البالية
(3,298 مشاهدات)
رائدة الأعمال الإماراتية الشابة إيمان الشرفاء في قائمة "أرابيان بيزنيس" للرواد المميزين 30 الأقل من 40 عاماً
(3,297 مشاهدات)
عزك ياشام من دمشق الى رأس الخيمة مع المنتج أشرف غيبور في برنامج على وين
(3,254 مشاهدات)
تغطيات
Polls
Loading ...
